TESTE DE ENERGIA

1 - Durante o dia sente-se cansando frequentemente?
Sim Não
2 - De vez em quando sente-se exausto?
Sim Não
3 - De vez em quando sente-se desmotivado e depressivo?
Sim Não
4 - Tem dificuldades de concentração?
Sim Não
5 - Nota cada vez com mais frequência esquecimentos e perdas de memória?
Sim Não
6 - Sente que cada vez se cansa mais facilmente ao fazer esforços físicos do dia-a-dia
( ex: subir escadas ) ?
Sim Não
7 - No fim do dia trabalho sente-se muito cansado física e psiquicamente?
Sim Não
8 - Fuma mais de 5 cigarros por dia?
Sim Não
9 - Pertence àquele grupo de pessoas que não pratica desporto pelo menos 3 vezes por semana?
Sim Não
10 - Sente-se cada vez com mais frequência em situação de stress?
Sim Não