Saunas Terapeuticas

Algumas das suas propriedades terapêuticas:

Obs.: Estas propriedades são obtidas sem expor a pele a temperaturas altas (máximo: 40ºC a 60ºC).

Introdução
Felizmente o campo da medicina está também incluído no corrente desenvolvimento tecnológico, cuja finalidade é a de melhorar a nossa qualidade de vida, sobretudo para os que sofrem de qualquer tipo de dor que faz a vida quotidiana difícil de ser encarada.

Hoje podemos encontrar um produto no mercado que qualquer economia consegue suportar, e que pode ser usado para acalmar muitos tipos de dores, como também os vários distúrbios que foram acima mencionados. Estamos a falar da sauna terapêutica INFRASPA.

Mas a sauna terapêutica INFRASPA é algo mais que uma sauna, porque a forma de aquecimento é do tipo “ar seco”, sendo espalhado por tubos cerâmicos e, ao contrário de outras saunas que funcionam a vapor, esta é a característica que produz as suas propriedades terapêuticas. O calor seco por infravermelhos trabalha sobre a zona afectada de qualquer tipo de dor e provoca uma melhoria considerável.
Embora haja a salientar que os infravermelhos não curam, no entanto melhoram bastante a qualidade de vida.

Uma outra utilidade desta sauna terapêutica é a do tratamento de lesões musculares nos atletas. Pode ser também aplicada antes ou depois de exercerem quaisquer esforços físicos, devido ao facto do tratamento produzir um aquecimento muscular perfeito, permitindo relaxar por completo o corpo. Ela permite eliminar tensões musculares que possam surgir após ter exercido grandes esforços físicos.

Uma sessão simples da sauna terapêutica demora apenas acerca de 20 minutos e não provoca quaisquer danos se for aplicada todos os dias.

Por isso, estamos perante um produto que fornece vantagens a uma grande variedade de pessoas, especialmente para aquelas que necessitam tratar qualquer tipo de dor.

Alguns dados interessantes
A fonte de calor destes sistemas térmicos é obtida com areia aquecida através duma resistência eléctrica feita de carvão. A areia e o carvão são colocados num grande tubo cerâmico, produzindo infravermelhos, que através duns espelhos são focados no nosso corpo.

O calor radiante é apenas uma forma de energia que influencia directamente os objectos através dum processo chamado convecção, sem ter necessidade de aquecer o ar circundante. Este calor radiante é também conhecido por energia infravermelha.

Esta banda de luz não é visível a olho nu do ser humano, mas pode ser observado através de máquinas fotográficas que transformam os infravermelhos em cores visíveis para os nossos olhos. Porém podemos sentir este tipo de luz na forma de calor.

O sol produz a maioria de sua energia através dos segmentos infravermelhos do espectro. A nossa atmosfera tem um tipo de janela que permite os infravermelhos chegarem a superfície da terra numa onda segura de 7 a 14 micras.

O nosso corpo irradia infravermelhos através da pele, geralmente até 9,4 micras. A forma de curar com as palmas das mãos, que tem mais de 3000 anos de tradição na China, é baseada nas propriedades curativas desses raios infravermelhos naturais.

Estudos Médicos no Mundo
Nos últimos 25 anos investigadores japoneses e chineses têm estado a fazer trabalhos intensivos acerca do tratamento com infravermelhos, mostrando descobertas importantes. No Japão existe uma “Sociedade de Infravermelhos” formada por médicos e fisioterapeutas que estudam as propriedades dos infravermelhos. Cerca de 700.000 mil sistemas térmicos de infravermelhos têm sido vendidos em toda parte dos países de Leste, para todos os tipos de tratamentos do corpo. E ainda, 30 milhões de pessoas nestes países de Leste, Europa e Austrália recebem sessões com fins médicos. Fisioterapeutas alemães têm estado a utilizar tratamentos infravermelhos nos seus doentes nos últimos 80 anos.

De acordo com o Dr. Tsu-Tsair Oliver Chi, no seu “Infrared Action Mecanism Over the Human Body Report” (reportagem sobre o mecanismo de acção dos infravermelhos no corpo humano), estes infravermelhos são absorvidos pelos tecidos que necessitam. A produção interna desta energia infravermelha, que normalmente ocorre entre os tecidos corporais, é reconhecida como sendo uma variedade das suas próprias respostas para a cura e pode requerer um aumento até o nível mais alto para assegurar essa mesma cura. Uma vez realizada a cura, os infravermelhos não utilizados, passam por entre os tecidos sem causarem quaisquer danos. Isto é conhecido por “absorção ressonante”.

Paineis tendo características semelhantes são utilizados nos hospitais para manter os bebés com uma temperatura ideal.

Livros como o “Cross Currents” (correntes cruzadas), de Robert O. Becher têm alertado para os perigos de sermos expostos aos campos electromagnéticos como os postos de alta tensão ou os computadores. No jornal da “American Medical Association”, edição de 7 de Agosto de 1981, está escrito: “Para muitos de nós que fazem exercícios para obter um sistema cardiovascular correcto em vez de belas pernas, o uso regular da sauna terapêutica para consumo de calorias, pode oferecer ao sistema cardiovascular um efeito similar ao exercício físico. Este sistema térmico é também usado por pessoas que estão na cadeira de rodas ou por aqueles que, em qualquer situação se sintam incapazes de fazer exercícios, ou mesmo para os que não gostam de fazer exercícios.

Benefícios dos Infravermelhos
Devido a penetração profunda dos infravermelhos (acerca de 2,54 cm na nossa pele), gerada por este sistema térmico, aparece um efeito calorífico nos tecidos musculares e nos órgãos internos. O organismo responde a isto aumentando o tamanho do nosso coração e o seu ritmo.
Isto faz-nos sentir como se estivéssemos fazendo exercício físico. Investigadores medicos mencionam que o organismo ao aquecer causando um aumento do ritmo cardíaco, permite uma melhoria cardiovascular. Para confirmar estes relatórios, a NASA, na década de 80, descobriu que estimulando funções cardiovasculares pelo uso de infravermelhos seria a forma ideal de manter as capacidades cardiovasculares dos astronautas americanos durante os seus longos voos no espaço. A irrigação sanguínea durante a hipertermia aumenta de 1 ou 2 a 3 vezes por minuto.
Um artigo que foi impresso no “Wellness Letter”, Outubro 1990 da Universidade de Berkeley, Califórnia, diz que “Os anos 80 foram a grande década da aeróbica. O exercício naquela altura era restrito: tinha de ser feito ao ar livre e tinha que incrementar o ritmo cardíaco entre X e Y, e a única forma de o fazer era “queimando”. Muitos americanos assim fizeram, mas reportagens recentes dizem que não é necessário correr uma maratona para se manter em forma.”

GUYTON escreveu no seu livro que produzir 1g de suor requer 0,585 kcal. A reportagem JAMA diz «uma pessoa média pode perder 500g numa semana consumindo 300 Kcal (o que equivale a correr entre 3 a 5 Km.). Uma pessoa obesa poderá perder entre 600 a 800 Kcal sem efeitos negativos. A água que o organismo perde é recuperada bebendo mais, mas as calorias, não». Como o sistema de infravermelhos gera 2 ou 3 vezes mais calor, o consumo de calorias é surpreendente.

Durante uma maratona, um atleta queima cerca de 600 calorias. O sistema térmico de infravermelhos pode igualar o consumo de energia obtido correndo 10 a 14 km sem parar.

O seguinte é um sumário de «Therapeutic Heat and Cold» (terapia de quente e frio), 4ª edição, Ed. Justus F. Lehman, M.D. Williams and Wilkins, capitulo 9:

Em geral é aceite que o calor produz os seguintes efeitos terapêuticos:

  1. Aumenta a extensibilidade dos tecidos
    Tecidos aquecidos a 45ºC e depois estendidos, demonstram que eles retornam perfeitamente ao seu estado inicial, não acontecendo o mesmo quando estes tecidos são estendidos na temperatura do ambiente. Este efeito será valioso principalmente quando é preciso trabalhar com ligamentos, tendões e articulações que têm de ser esticados e contraídos. Este estiramento numa temperatura de 45ºC produz menos fraqueza nos tecidos que o estiramento na temperatura ambiente. Esta segurança é vital para os atletas dado que desta forma a duração das suas lesões é menor.
  2. Reduz directamente a rigidez articular
    Aos 45ºC havia menos 20% de rigidez nas articulações dos dedos, do que aos 33ºC. O tecido conjuntivo e todas as articulações fracas e rígidas responderam duma forma idêntica.
  3. Espasmos musculares desaparecem
    Sempre tem sido empregue calor para reduzir espasmos musculares e ao mesmo tempo prevenindo problemas neuropatológicos. Tratamentos alternados com terapias dos quentes e dos frios também são benéficos. Estes resultados são produzidos possivelmente pelos efeitos combinados das aferentes primárias e secundárias dos fusos celulares e os seus efeitos nos golgi dos tendões. Os efeitos produzidos por cada um destes mecanismos demonstrou os seus efeitos máximos quando o calor era produzido com energia infravermelha.
  4. Diminuição da dor
    A dor por vezes é devida a espasmos ou tensões que podem ser equilibradas através do calor, produzindo a dilatação dos vasos sanguíneos. O calor demonstra que reduz as sensações da dor através da acção directa nas terminações nervosas e nos nervos periféricos.
  5. Aumento da irrigação sanguínea
    Aquecendo uma parte do corpo produz-se dilatação dos vasos sanguíneos que se reflecte em pontos distantes do corpo, mesmo quando não há mudanças na temperatura ambiente. Por exemplo: Uma extremidade é aquecida e a extremidade oposta é dilatada também; o antebraço é aquecido e as outras extremidades são dilatadas; o tronco é aquecido e ambas as mãos são dilatadas. O aquecimento dos músculos produz o mesmo aumento sanguíneo que o exercício. O aumento da temperatura corporal produz um aumento de irrigação sanguínea e dilatação dos capilares, veias e artérias, provavelmente através da acção directa dos músculos lisos.
  6. Tem sido usado ultimamente nas terapias contra o cancro
    Trata-se dum novo processo experimental que mostra grandes promessas em alguns casos quando aplicado correctamente.
    1. menopausa
    2. ciática
    3. acne
    4. problemas do estômago
    5. reumatismo
    6. insónia
    7. problemas do ouvido
    8. artrites

De acordo com a enciclopédia MacGraw-Hill Science and Technology: «Os médicos usam calores infravermelhos para tratar dores, problemas vasculares, artrites e dores musculares ...».

Um sistema térmico de infravermelhos pode funcionar como um controle de peso, assim como também pode melhorar o sistema cardiovascular. Isto será mais fácil para aqueles que não querem, ou não podem praticar exercícios físicos.

A terapia com infravermelhos está a ser utilizada em mais de 40 centros importantes na China, onde acerca de 90% de sucesso foi obtido nos tratamentos:

Investigações japonesas mostram os seguintes resultados:

Todos os sintomas seguintes podem ser relacionados com a má circulação sanguínea e alguns podem responder a uma boa dilatação graças a cabina de infravermelhos. O uso de raios infravermelhos era tão elevado que nos hospitais estes mesmos sintomas diminuíram para 21% .

Existem doenças relacionadas com o envelhecimento que poderão ser resolvidos com a sauna terapêutica, como:

Tratamentos feitos no Japão têm demonstrado os seguintes benefícios:

Doença
Neuralgia
Contusão cerebral
Problemas das costas
Fracturas
Choque da coluna espinal
Tensão muscular
Artrite, reumatismo, gota
Resposta
Acelera a cura
Acelera a cura
Relaxação
Sem dor em 3 dias
Choque pós-traumático
Relaxação
Diminui

Em síntese
Propriedades Terapêuticas
a)Eliminação de toxinas através da transpiração sem atingir temperaturas elevadas (máx. 40 ºC a 60 ºC)
b)Eliminação de dores, ou seja, dores produzidas por lumbago, ciática, dor cervical, artrite, artroses e dores das costas em geral. Combate totalmente os processos dolorosos (verificar Certificados Médicos)
c)Preparação para o aquecimento antes do exercício e recuperação após o mesmo.

Conclusões
A Sauna Terapêutica, independentemente de ser uma sauna, e pelas suas características ímpares, pode ser considerada como um aparelho de reabilitação.

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